Kundalini Light Activation
Non-Dualität. Fusion von alt und neu.
Kundalini Light Activation, auf Deutsch Kundalini Licht Aktivierung, ist eine sichere Methode, die jahrtausendealte Lehren des Buddhismus, Tantra und Hinduismus mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen vereint. Es ist eine Fusion des uralten Konzepts des "Klaren Lichts" mit der zeitgemäßen Praxis der Kundalini-Aktivierung und den wissenschaftlichen Forschungen aus Innerdance, Meditation und Frequenzen. Dadurch entsteht eine ganzheitliche und zeitlose Praxis auf allen Ebenen: körperlich, mental, emotional und spirituell.
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Diese Methode vereint die Weisheit der Vergangenheit mit den Anforderungen der Gegenwart, um ein Konzept zu entwickeln, das nicht nur anwendbar ist, sondern auch individuell angepasst werden kann. Diese Synthese ermöglicht es, die zeitlosen Prinzipien der spirituellen Entwicklung mit den Herausforderungen und Möglichkeiten unserer modernen Welt in Einklang zu bringen.
Vorteile von KLA
Durch die Kombination bestimmter Frequenzen und der Aktivierung der Kundalini-Energie beeinflusst KLA das autonome Nervensystem und die Neuroplastizität. Es reguliert Stresshormone und setzt Neurotransmitter frei, die für Stimmung und Wohlbefinden wichtig sind. KLA Sessions stärken Gehirnbereiche für Aufmerksamkeit und Selbstregulation und reduzieren die Aktivität der Amygdala, die Angst und Stress verarbeitet. Es verbessert das Gleichgewicht zwischen dem sympathischen (Kampf-oder-Flucht) und parasympathischen Nervensystem (Ruhe und Verdauung), was zu Beruhigung und besserer Stressbewältigung führt. Zudem können KLA Sessions die Herzfrequenzvariabilität (HRV) erhöhen, ein Zeichen für ein gesundes autonomes Nervensystem, den Blutdruck senken und die Durchblutung verbessern.
Verbesserte
emotionale Gesundheit
Tiefere Stressreduktion
Ablegen ungesunder
Gewohnheiten
Reduktion von Depressionen, ADHS, Angststörungen
Stärkung des Immunsystems
Verbesserte
Schlafqualität
Verbesserung
in Beziehungen
Förderung von Entspannung
Stoppen von Selbstsabotage
Stärkung des Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Kundalini Aktivierung
Der Begriff Kundalini-Energie stammt ursprünglich aus dem Tantra. In verschiedenen Kulturen wird sie jedoch auch als Chi, Prana oder Lebensenergie bezeichnet. Es beschreibt, dass unsere Verbindung zur eigenen Lebensenergie von Kindheit an noch unverfälscht und natürlich ist. Kinder drücken ihre Gefühle frei und ungezwungen aus. Doch mit dem Älterwerden und der zunehmenden Anpassung an gesellschaftliche Normen verlieren viele Menschen diesen unmittelbaren Bezug zu ihrer inneren Energie. Die Gesellschaft lehrt uns oft, Emotionen zu kontrollieren oder zu unterdrücken, durch Sätze wie „Du musst stark sein“, „Das gehört sich nicht“ oder „Männer weinen nicht“.
Durch diese kontinuierliche Unterdrückung unserer Gefühle und damit auch unserer eigenen Lebensenergie und das Ignorieren der Bedürfnisse unseres Körpers verlieren wir nicht nur den Zugang zu unseren eigenen Emotionen, sondern es entwickeln sich auch Traumata, da Erlebnisse oft nicht angemessen verarbeitet werden. Auch lernen wir, Entscheidungen vorrangig rational und weniger intuitiv zu treffen, was dazu führt, dass wir die unglaublich wertvolle Fähigkeit unserer Intuition verlieren.
Diverse Studien und Untersuchungen weltweit zeigen, dass diese traditionellen Techniken tatsächliche Auswirkungen auf unsere psychische sowie physische Gesundheit haben können. So hat beispielsweise die Forschung der University of California (UCLA) gezeigt, dass Kundalini-Yoga die Gedächtnisleistung verbessern und neurodegenerative Prozesse wie Alzheimer verlangsamen kann. Zunehmend entstehen neue Studien, die das Phänomen Kundalini, Meditation und Klang untersuchen und zeigen, dass diese Praktiken einen Einfluss auf die Verringerung von Stress, Angst und Burnout haben können.
Die Aktivierung der Kundalini-Energie in einer KLA-Session zielt darauf ab, die Balance des Körpers auf sichere Weise wiederherzustellen – zwischen rational und intuitiv, feminin und maskulin, parasympathisch und sympathisch, Yin und Yang. Im Unterschied zu anderen Praktiken, die darauf abzielen, die Kundalini-Energie zu erwecken, stellt KLA sicher, dass der natürliche Energiefluss ununterbrochen bleibt und persönliche Grenzen respektiert werden. Die Teilnehmer bleiben während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein, wobei die sorgfältige Auswahl der Frequenzen sowie der Facilitator dazu beitragen, eine ausgewogene und kontrollierte Erfahrung zu gewährleisten, ohne dass persönliche Grenzen schnell oder unkontrolliert überschritten werden. Es werden weder Substanzen konsumiert noch werden spezielle Atemtechniken oder Hypnose angewendet. Dies stellt sicher, dass die Aktivierung vollständig unter dem Bewusstsein der Teilnehmenden und nur in der Geschwindigkeit, die der eigene Körper zulässt, geschieht.
Typische Symptome geblockter Kundalini Energie sind:
✺ Ein Gefühl der Stagnation oder Unzufriedenheit im Leben, trotz äußerem Erfolg oder materieller Erfüllung.
✺ Häufige Phasen von Müdigkeit oder Energielosigkeit.
✺ Emotionale Instabilität, wie häufige Stimmungsschwankungen oder ein Gefühl der Leere.
✺ Schwierigkeiten, tiefe Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen oder emotionale Nähe zu erfahren.
✺ Ein Mangel an innerer Ruhe und Gelassenheit, oft begleitet von überaktive Gedanken und Schlaflosigkeit.
✺ Ein Mangel an Kreativität und Inspiration.
✺ Eine tiefe Sehnsucht nach Erfüllung oder Sinnhaftigkeit im Leben.
✺ Körperliche Beschwerden, die durch Energieblockaden oder ein Ungleichgewicht im Nervensystem verursacht werden können, wie zum Beispiel chronische Schmerzen oder Unwohlsein.
Licht
Das Konzept des "Clear Light" (Klares Licht) oder "luminous mind" (strahlender Geist) hat Wurzeln in frühen buddhistischen Texten, die wahrscheinlich vor mehr als 1000 Jahren entstanden sind. Es beschreibt, dass unser Geist von Natur aus klar ist. Doch äußere Einflüsse, negative Emotionen und verschiedene andere Faktoren trüben unseren Geist und damit unsere Wahrnehmung, ähnlich wie Wasser trüb wird.
Erfahrungen mit klarem Licht können unser Leben tiefgreifend verändern, indem sie uns KLArheit über unseren Lebenszweck verschaffen, uns zu Handlungen führen, die mit unseren tiefsten Wünschen übereinstimmen, und uns helfen, Herausforderungen mit größerer Gelassenheit und innerer Stärke zu begegnen. Es lehrt uns auch im Konzept der Non-Dualität, aus uns selbst und damit aus unseren Emotionen herauszutreten und Entscheidungen aus einer KLAren und weisen Sicht zu treffen, mit schwierigen Situationen gelassen umzugehen und Wissen in Weisheit zu verwandeln.
Lichtinduzierte Erfahrungen durch Meditation werden sowohl in traditionellen buddhistischen Texten als auch in modernen wissenschaftlichen Untersuchungen beschrieben. Auch Studien an der Harvard University belegen, dass regelmäßige Meditation die Balance des autonomen Nervensystems verbessert, Stress reduziert und neuroplastische Veränderungen fördert, die über normale erfahrungsabhängige Veränderungen hinausgehen. Im Kontext des „Clear Light“ arbeitet der Dalai Lama mit Wissenschaftlern zusammen, um das Thukdam-Phänomen zu erforschen, bei dem buddhistische Praktizierende über ihren klinischen Tod hinaus in einem meditativen Zustand verweilen und der Verwesungsprozess selbst nach Tagen oder Wochen nicht einsetzt.
Neben dem Konzept aus dem Buddhismus steht das Licht auch in unserer heutigen Zeit für Bewusstsein, Erkenntnis, Wissen und Transparenz. So wird auch in der Psychologie häufig der Begriff der „blinden Flecken“ verwendet, oder wir sprechen davon, „im Dunkeln zu tappen“. Durch die Integration dieser alten Weisheiten mit den Erkenntnissen der Wissenschaft schaffen wir eine Entmystifizierung. Es soll Raum für neue Dialoge geschaffen werden sowie der Fokus auf universelle ethische Werte gelegt werden, anstatt auf dogmatische oder autoritäre Glaubenssysteme.
Denn nur durch die Weitergabe dieses wertvollen Wissens ist es möglich, Methoden wie KLA (Kundalini Light Activation) zu entwickeln, die weit über eine Kundalini-Aktivierung/ Lebenskraftaktivierung hinausgehen und damit komplett neue Möglichkeiten eröffnen. Dank dieser Ansätze gibt es bereits weltweit Projekte, wie die mit Gefangenen, Suchterkrankten und sogar in Schulen, die die alten Lehren mit unserem heutigen Wissen verbinden und somit auch für öffentliche Institutionen greifbar machen.
Typische Symptome eines getrübten Geistes sind:
✺ Emotionale Instabilität oder Anzeichen von Stress, Angst, Depressionen oder Unruhe/Hyperaktivität.
✺ Schwierigkeiten beim Konzentrieren oder Meditieren, begleitet von einem überaktiven oder abgelenkten Geist.
✺ Ein allgemeines Gefühl der Unzufriedenheit, Rastlosigkeit oder des inneren Leerseins.
✺ Probleme in Beziehungen oder zwischenmenschliche Konflikte
✺ Ein Mangel an Bedeutung oder Zweck im Leben, der zu einem Gefühl der Leere oder des Verlusts führt.